Protein

Protein pandekager med kanel.

Protein pandekager med kanel.

Protein pandekager smager skønt til morgenmad eller som en sund dessert. Oftest forbindes ordet pandekager med dem, som spises til dessert med is, sirup, syltetøj, sukker eller andet sødt. Prøv nogle lækre, mættende og sunde proteinpandekager næste gang du er lækkersulten eller har lyst til […]

Mokka trøfler – Sund udgave

Mokka trøfler – Sund udgave

Der findes intet bedre end en god kop kaffe og trøfler. Det kan godt være at ordet “trøfler” snyder nogle, da det jo ikke helt er de klassiske trøfler af kage rester, men i stedet hapser lavet på dadler og andre lækre sager. Jeg overvejer […]

Jordbær smoothie proteinpulver

Jordbær smoothie proteinpulver

Jordbær smoothie er skøn som morgen mad eller snack. Fordelene ved at spise jordbær er talrige – de virker blodtrykssænkende, modvirker rynker og diabetes og inflammation i kroppen. Ud over bærrenes høje indhold af C-vitamin er de farvestoffer, som giver den røde kulør, et hit. […]

Jordbærgrød med proteindrik

Jordbærgrød med proteindrik

Protein er en vigtig del af din krop, kost og sundhed. Protein er med til at opbygge og reparere din krop og du bør hverken få for meget eller for lidt. Protein er en vigtig kilde til aminosyrer. Kroppen er afhængig af dem for at […]

Sunde mocca kugler med protein – lidt et forsøg

Sunde mocca kugler med protein – lidt et forsøg

En del mennesker bruger proteinpulver i opskrifter for at få en kulhydratrig opskrift. Proteinpulver indgår ofte som en smagstilsætter i opskrifter, og der da der findes et bredt sortiment af proteinpulver derude med forskellig smag. Det blot at prøve dig frem til du finder din […]

Toast ruller og protein pandekager med jordbær

Toast ruller og protein pandekager med jordbær

Proteinrig morgenmad kan være svær at opfinde den dybe tallerken, når det gælder hverdags morgenmad, men alligevel kan morgenmad bare være så utrolig lækkert og simpelt. Proteinrig kost egner sig både til vægttab, træning og dig der ønsker en sund livsstil. Hvilket skyldes, at proteiner […]