Browsing Category

Sundhed & træning

Sundhed & træning

Find motivation til at træne

motivation Du kender det sikkert alt for godt. Du burde tage til træning, men sofaen er mere fristende. Og undskyldninger står i kø for at blive hjemme, da du mangler motivationen til at komme ned i træningscenteret. Her giver jeg mine råd til at finde motivation til at træne.

Continue Reading

Sundhed & træning

Hvad er der i min træningstaske?

træningstaskeDet er ikke sikkert du har brug for det samme som jeg har med i min træningstaske, men måske du kan bruge det som inspiration. Min taske ikke særlig stor, men der er plads til det jeg skal bruge, til min træning.
Her får du listen over udstyret i min taske:
Continue Reading