Tag: protein

Mokka trøfler – Sund udgave

Mokka trøfler – Sund udgave

Der findes intet bedre end en god kop kaffe og trøfler. Det kan godt være at ordet “trøfler” snyder nogle, da det jo ikke helt er de klassiske trøfler af kage rester, men i stedet hapser lavet på dadler og andre lækre sager. Jeg overvejer […]

Jordbær smoothie proteinpulver

Jordbær smoothie proteinpulver

Jordbær smoothie er skøn som morgen mad eller snack. Fordelene ved at spise jordbær er talrige – de virker blodtrykssænkende, modvirker rynker og diabetes og inflammation i kroppen. Ud over bærrenes høje indhold af C-vitamin er de farvestoffer, som giver den røde kulør, et hit. […]

Jordbærgrød med proteindrik

Jordbærgrød med proteindrik

Protein er en vigtig del af din krop, kost og sundhed. Protein er med til at opbygge og reparere din krop og du bør hverken få for meget eller for lidt. Protein er en vigtig kilde til aminosyrer. Kroppen er afhængig af dem for at […]

Hytteost salat

Hytteost salat

Hytteost salat er utrolig lækker og kan spises alene på et stykke ristet rugbrød, eller sammen med et stykke kød. Hytteost har et højt indhold af protein og et lavt indhold af fedt, maksimum 5 gram fedt pr 100 gram. Hytteost indeholder blandt andet mineralerne calcium, […]